背中 痛い 真ん中 寝違え 258145
寝て背中の真ん中が痛いのは何故？仰向けに寝ると背中の真ん中が痛くなる理由は。 原因その2 ：それは背中の真ん中にある背骨部の凹部に支えがないから 「仰向けに寝て背中の真ん中が痛い」という声を戴くこともしばしばです。 寝違えが起こらないようにする方法 生活習慣を見直すなど、簡単にできることを6つ紹介します。 日頃から首・肩のストレッチを行う 十分な睡眠時間を確保する 枕・布団やベッドなど睡眠環境を見直す 1日30分程度の運動（ウォーキング等）を行う身体の不調はこちらから。 横浜市鶴見区 合縁整体院ーあいえんー 080−49−1449 →HPhttp//xn28jzfw75prxc476acom 症例報告 寝違え 40代 男性 会社員 高田馬場 早稲田の整体なら口コミ多数の人気店 みやぎ整骨院 背中 痛い 真ん中 寝違え